💚 einfach und lecker 💚

Lachs Avocado Röllchen (low carb)
Nährwerte pro Portion: 390 Kcal, 34g Fett, 4g Kohlenhydrate, 31g Protein
Zutaten
Für 2 Portionen
- 220g geräucherter Lachs in Scheiben
- 130g Frischkäse Balance (light)
- 100g Salatgurke
- 1 Avocado
- Schnittlauch frisch
- etwas Limettensaft oder Zitronensaft
- Gewürze und etwas Sesam
Anleitung
- Den Schnittlauch klein schneiden und mit dem Frischkäse und einem Schuss Limettensaft mischen.
- Die Lachs Scheiben auf Frischhaltefolie nebeneinanderlegen.
- Den Frischkäse au den Lach gleichmäßig verteilen, am besten mit einem Spritzbeuten (oder Gefrierbeutel mit abgeschnittener Ecke)
- Die Gurke längst aufschneiden und das Weiche mit einem Löffel raus kratzen.
- Restliche Gurke in Scheiben schneiden.
- Die Avocado von der Schale befreien und in Scheiben schneiden.
- Avocado- und Gurkenscheiben auf dem Frischkäse verteilen.
- Den belegten Lachs mit der Hilfe der Folie zu einer Rolle aufrollen.
- Gewürze und Sesam nach Geschmack darüber streuen und die Rolle ich gleich große Stücke schneiden.