💚 einfach und lecker 💚
Pulled Pork
Nährwerte pro 100g: 197 Kcal, 11g Fett, 8g Kohlenhydrate, 15g Protein
Zutaten
Für 1 Braten
- 3 Kg Schweinenacken (am besten zwischen 2-3,5 Kg)
Würzmischung:
- Salz
- Pfeffer
- Paprikapulver
- etwas Knoblauchpulver
Für die Soße
- 250g guter Tomaten Ketchup
- 250ml Soja Soße
- 250g Honig
- 50ml Jim Beam Red StagÂ
Anleitung
- 24-48 Stunden vorher: Den Braten mit den Gewürzen einreiben und den Braten in Alufolie einpacken und 24-48 Stunden im Kühlschrank lagern.
- Den Braten in eine Auflaufform legen und in den Ofen schieben.
- Den Ofen auf Umluft 100°-110° einstellen, der Braten braucht jetzt ca. 7-10 Stunden.
- Der Braten sollte eine Kerntemperatur von mindestens 95 ° erreichen.
- Den Braten aus dem Ofen nehmen und noch 30 Minuten eingepackt ruhen lassen.
- In der Zeit die Zutaten für die Soße mischen.
- Jetzt den Braten auspacken und in eine große Schüssel geben.
- Das Fleisch mit 2 großen Gabeln auseinanderrupfen.
- Die Soße zum Fleisch geben und gut mischen.Â